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温奇《为什么我们都需要情绪急救》(TED)
心情差到影响生活的时候,你大概听过的建议是过阵子就好了、别多想。可要是身体上划开一道口子,没人会叫你别管它、等它自己愈合。Guy Winch(盖伊·温奇)是执业于纽约的临床心理学家
本篇覆盖的条目(4)
- 他的核心观点(这场的思想干货)
- 必须知道的一节:这是好用的科普,但要认清它的证据等级
- 社科生怎么用
- 官方入口与延伸
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